Как померить температуру грудничку

Малыши рождаются с незрелой системой терморегуляции. Это значит, что они не могут контролировать ее через учащенное дыхание или усиленное потоотделение, как делаем это мы, взрослые. Особенно это касается недоношенных детей.
Новорожденные легко перегреваются в душной комнате и излишне теплой одежде, и также легко замерзают, если воздушные ванны оказались чересчур прохладными. В этих условиях мамы интересуются, как померить температуру грудничку и интерпретировать ее. Возникает немало вопросов: как сделать это маленькому ребенку аккуратно? Когда повышенная температура признак инфекции, а когда результат перегрева? Об этом мы и поговорим.

Где можно померить температуру?

— Традиционным способом является измерение в подмышечной впадине. Оно активно применяется у детей старшего возраста, которым уже можно объяснить, для чего проводится процедура, а также тем, кто еще не переворачивается и не сидит, к примеру, месячному малышу.

— Градусник в попу ( ректально или в прямую кишку) ставят малышам с помощью электронного термометра. Для этого его кончик нужно предварительно смочить в вазелине, а после обязательно продезинфицировать.

Во время процедуры малыша кладут набок и слегка прижимают коленки к животику. Градусник вводят не далее, чем на 1,5–2 см. Слизистая прямой кишки очень ранима, поэтому манипуляцию нужно проводить бережно.

— Можно поместить прибор в ротик. Важно, чтобы ребенок не пытался его грызть или жевать. Для этого лучше предложить малышу градусник-соску.

— Еще можно измерять температуру в ухе. Это делается только с помощью ушного градусника. Другие приборы для этого не подойдут. Чтобы поместить в ухо носик термометра, нужно слегка оттянуть мочку назад и немного вверх.

Как померить температуру грудничку

Выбираем градусник

Ассортимент аптек богат таким приборами. Одни из них более точны, другие удобнее в использовании. Легче всего измерять температуру спящему ребенку, ведь для правильного результата важно, чтобы измерительный прибор некоторое время плотно соприкасался с кожей.

Ртутный термометр

Считается наиболее точным, так как имеет самую небольшую погрешность в измерениях – всего 0,1 градус. Как померить температуру у грудного ребенка ртутным градусником? Возьмите малыша на руки, аккуратно положите носик термометра в подмышечную впадину и прикройте ручкой крохи. Держать его нужно не менее 5 минут, лучше 7–10. Чтобы младенец лежал в это время спокойно, можно дать ему грудь, если он находится на грудном вскармливании.

У этого способа есть и свои минусы:

— Ртутные градусники легко бьются, а это сложно предотвратить, если малыш уже подрос и вертится в руках. Пары ртути ядовиты, особенно для детей и домашних животных.

— Из-за хрупкости градусник нельзя вставлять в попу или в рот. В этом случае велика вероятность травмировать ребенка осколками стекла.

Как померить температуру грудничку

Электронный градусник

Наиболее распространенный и безопасный вариант. Мамы любят его за то, что он не бьется, его можно использовать и ректально , и во рту, и подмышкой. Для малышей выпускают модели в виде пустышек. Но они годятся только тем крохам, которые сосут соски.

Как измерить температуру новорожденному электронным градусником? Включите его, нажав на кнопку, и вставьте под мышку. Перед применением в прямой кишке не забудьте смазать носик вазелином. Если вам удобно изменять температуру младенцу именно таким способом, то заведите отдельный градусник «для попы».

Из минусов можно отметить большую погрешность в измерениях – до 1 градуса. По сравнению с ртутным прибором это очень много, почти в 10 раз. Также в процессе эксплуатации садятся батарейки, что тоже влияет на точность измерения.

Инфракрасный прибор

Именно его предлагают использовать в качестве ушного градусника. Делается это очень быстро, примерно за 5 секунд, поэтому он может использоваться даже у самых непоседливых деток.

Аналогично работает бесконтактный инфракрасный термометр. Его подносят ко лбу лихорадящего ребенка. Некоторые мамы даже умудряются измерять с его помощью температуру молочной смеси.

Как померить температуру грудничку

По сравнению с другими приборами этот имеет сравнительно высокую стоимость, при этом он не настолько точный, как ртутный.

Одноразовый прибор

Представляет собой тест полоску, которая прикладывается к коже, под язык и в течение 1 минуты выдает результат. Полоски не очень точны, но могут оказаться полезными в дорожной аптечке.

Норма

Измерив температуру крохе, сравните ее с нормой. Для каждого из мест измерения она своя.

— Нормальный диапазон при измерении в подмышечной впадине составляет от 36,3 до 37,3 ⁰С.
— В прямой кишке он несколько выше – от 37 до 38 ⁰С.
— Во рту нормой будет являться 37–37,2 ⁰С.
— В ухе 37,6–38 ⁰С.

Повышение температуры обычно является признаком инфекции, но не всегда. Физиологически она повышается после плача, еды, активных игр, также вечером бывает несколько выше, чем по утрам. Лихорадкой дети могут отвечать на перегревание, стресс или эндокринологическую патологию. Если внешних признаков заболевания нет, ребенок хорошо кушает, активен, достаточно спит и бодрствует, но при этом у него повышена температура, он нуждается в наблюдении.

Обычно врачи советуют не сбивать температуру, если она не превышает 38,5 ⁰С. Однако это не касается деток до 3 месяцев, малышей с пороками развития сердечной, нервной или легочной систем, а также тех, у кого однажды уже случались судороги на фоне высокой температуры.

Дарья Ромашко, врач-педиатр.

Современные методы лечения

  • Главная
  • Научно-популярные
  • Терапия
  • Как измерять температуру тела?

Как измерять температуру тела?

    17 сент. 2018 г.

заведующая приёмным отделением ГБУ РО КБ им. Н.А. Семашко

Температура тела является показателем теплового состояния организма. Она отражает соотношение между выработкой тепла внутренними органами, теплообменом между ними и внешним миром. При этом температурные показатели зависят от возраста и пола человека, времени суток, способа измерения температуры, суточных и сезонных биоритмов, физической активности и умственной деятельности человека, воздействия окружающего мира, состояния здоровья и других особенностей организма. Так какая должна быть температура тела у человека? На территории бывшего СССР, используется единица измерения температуры – градус Цельсия (°С).

Каждый знает, что такое «тридцать шесть и шесть». Это, как принято считать, нормальная температура человека. Если показание термометра выше или ниже этого значения, то это признак возможных проблем со здоровьем. Но вот вопрос, насколько это показание должно отличаться от 36,6 °C, чтобы обращаться к врачу, часто вызывает затруднение.

Число 36,6°C было получено в конце XIX века как средний статистический результат замеров в подмышечной впадине у большого числа людей. На «36,6» можно ориентироваться, но отличие на несколько десятых долей градуса не является показателем заболевания. У взрослых людей в возрасте до 65 лет средняя нормальная температура тела составляет 36,8 °C, а старше 65 лет — 36,3 .

Температура тела у взрослых зависит еще и от национальности. Например, у японцев она держится на уровне 36°C, а у жителей Австралии показатель температуры тела в норме до 37°C.

Также стоит отметить, что нормальная температура тела человека колеблется в течение суток. В утренние часы она ниже, а к вечеру — выше. Суточные колебания температуры могут составлять до 1°C.

Для измерения температуры тела обычно используют ртутный, инфракрасный или электронный термометры. В нашей стране температуру тела обычно измеряют в подмышечной впадине. Для выполнения процедуры нужно соблюдать несколько правил.

1. В подмышечной впадине должно быть сухо.

2. Берется термометр и аккуратно стряхивается до значения в 35°C.

3. Кончик термометра располагается в подмышечной впадине и плотно прижимается рукой.

4. Время измерения температуры ртутным термометром – 10 минут в подмышечной впадине, 5 минут – в прямой кишке, 1 минута – в ротовой полости. В это время необходимо спокойно сидеть или лежать, придерживая термометр, чтобы он не выпал.

5. Затем оценивается результат.

С ртутным термометром стоит быть предельно аккуратным. Разбивать его нельзя, иначе ртуть выльется и будет выделять вредные пары. Детям такие вещи давать категорически запрещено. На замену желательно иметь инфракрасный или электронный термометр. Такие приборы измеряют температуру в считанные секунды, но их значения могут отличаться от показателей ртутного. Поэтому перед измерением температуры тела этими приборами следует сопоставить их показатели с данными ртутного термометра.

Температуру тела измеряют не только в подмышечной впадине, но и в других местах. Например, во рту, реже — в прямой кишке, очень редко — в наружном слуховом проходе. Обычно температура выше во рту на 0,3-0,8°C, а в наружном слуховом проходе и в прямой кишке — на 0,6-1,2°С, чем в подмышечной впадине.

Чтобы измерить температуру во рту, нужно находиться в спокойном состоянии. Если в ротовой полости имеются зубные протезы, брекеты или пластины, то их следует убрать. Термометр можно устанавливать как за щекой, так и под языком. Но зажимать прибор зубами категорически запрещается. Если пациент не знает, как измерить температуру во рту, то можно придерживаться обычной технологии.

Точный показатель температуры тела можно получить при ее измерении в прямой кишке (в анальном отверстии). Нормальный показатель температуры тела при этом составляет от 36.2 °C до 37.7 °C.

Колебания температуры в большую или меньшую сторону от нормы, более чем на 0,5-1,5°С, являются реакцией на любые нарушения в работе организма. Другими словами, это знак, что организм распознал болезнь и начал с ней бороться.

Если Вы желаете узнать точный показатель Вашей нормальной температуры, нужно на протяжении нескольких дней, когда Вы себя чувствуете хорошо, измерить температуру утром, днем и вечером. Показания термометра запишите в тетрадь. Затем отдельно сложите показатели утренних, дневных и вечерних замеров и разделите сумму на количество замеров. Среднее значение и будет Вашей нормальной температурой.

От части тела до правильного выбора термометра — мы покажем вам, как правильно измерить температуру тела. Вы также узнаете, почему не следует путать техническую точность и клиническую надежность измерения.

1. Выберите место измерения:

A. Ректальное измерение

Использование ректального измерения является самым надежным способом получения значения внутренней температуры. Такое измерение дает более точные результаты с низким уровнем погрешности. Нормальный температурный диапазон составляет приблизительно от 36,2°C до 37,7°C.

B. Вагинальное измерение

У женщин, измеряющих вагинальную температуру по сравнению с ректальной температурой при сопоставимой стабильности измерений, данный метод дает немного более низкую температуру внутри — в среднем от 0,1 до 0,3°C.

C. Оральное измерение

Оральное измерение может проводится щечным методом (за щекой) или сублингвальным (под языком). В обоих случаях результат измеренная температуры ниже, чем результат ректального измерения приблизительно от 0,3°C до 0,8°C. При этом сублингвальное измерение предпочтительнее чем щёчное измерения.

D. Аксилярный метод

Аксилярный (подмышечный) метод — измерения температуры, обычно практикующиеся в клиниках наряду с измерениями в паховой области. В обоих случаях при таком виде измерения конечность прижимается к телу для того, чтобы снизить влияние температуры окружающей среды. Однако этот способ неудобен из-за продолжительности измерения. Подмышечные показатели у взрослых людей ниже ректальных показателей приблизительно на 0,5 – 1,5ºС. У маленьких детей разница при таких измерениях гораздо меньше.

Измерение температуры поверхности тела обычно проводится медицинским персоналом в подмышке (подмышечное измерение) и в паху. Соответствующая конечность прижимается к телу, чтобы уменьшить возможное влияние температуры окружающей среды. Однако данный способ возможен только до определенной массы тела, и этот тип измерения также занимает много времени.

У взрослых пациентов температура подмышечных измерений ниже, чем ректальное измерение приблизительно на 0,5°С -1,5°С! У детей разница в величине ректального измерения ниже.

2. Выбор правильного термометра

Существуют разные виды термометров, в зависимости от части тела на которой вы хотите провести измерения.

3. Обратите внимание на точность измерения температуры

Важно различать техническую точность, с которой термометр считывает информацию и клиническую надежность конкретного метода измерения. Точность термометра определяется в идеальных условиях в соответствии с установленными техническими нормами для гарантии качества измерительного прибора. Современные высококачественные термометры измеряют с точностью +/- 0,1°C.

Не следует путать техническую точность и клиническую надежность при использовании термометра. Температура человеческого тела варьируется в зависимости от того, на какой части тела измеряется температура и от времени измерения. Это связано с физиологическими факторами. а не с неисправностью прибора. Точность измерения зависит прежде всего от правильности использования термометра (см. Инструкцию по эксплуатации!).

Применяется следующее: Измеренная температура тела всегда зависит от того, где производится измерение. Вопреки распространенному мнению, нет «нормальной температуры».

Правильное определение температуры тела не так очевидно, как может показаться. Принято говорить, что температура 36,6 C является условной нормой для здорового человека. В настоящее время считается, что в пределах нормы находятся результаты от 36,4 до 37 C. Однако следует помнить, что речь идет об измерении, проводимом термометром под мышкой, то есть наименее точном методе.

Более точное измерение мы получим:

в полости рта – норма для взрослых составляет 36,8 ст. С, при этом правильными считаются также отклонения в интервале 36,4-37,2 ст. с;

в ректальном канале-правильная температура в этом случае будет около. 37,1-37,6 ст.;

в ухе-измерение температуры барабанной перепонки уха часто проводится у детей, норма составляет 37,1-37,6 ст. С.

Повышенная или высокая температура?

Повышенная температура тела не обязательно свидетельствует о лихорадке. Всегда следует принимать во внимание суточные колебания температуры тела, которые, однако, не должны превышать изменений выше 1,3 C.

Стоит знать, что повышенная температура тела в течение суток определяется в 3 часа ночи и в 18 часов вечера. На суточные колебания температуры влияют обменные процессы, голод, стресс, усталость, а для женщин менструальный цикл.

О лихорадке говорят чаще всего в ситуации, когда результат измерения превышает 38 C. Слишком высокая температура может считаться при 40 C. Если температура тела превышает 40,5 с, появляются расстройства, такие как потеря ориентации и бред. Еще большее повышение температуры (ок. 41-42 ст. С) может привести к необратимым изменениям в организме.

Какие ошибки мы допускаем при измерении?

Для того, чтобы правильно измерить температуру, необходимо иметь в виду несколько моментов:

Разные вариации измерения температуры тела имеют разную эффективность. Наиболее точным считается измерение с помощью ректального термометра, а наименее авторитетным является градусник под подмышки;

термометры, контактирующие с отверстиями тела, следует дезинфицировать после каждого использования;

измерение должно выполняться достаточно долго, в зависимости от типа термометра и описания производителя;

результат, полученный при измерении следует отнести к соответствующему диапазону норм, который зависит от способа измерения (в анусе ,подмышке, во рту);

результат измерения зависит от возраста, пола, метаболизма, недавней физической активности, воздействия перегрева или переохлаждения, времени суток, а также от недавно принятых лекарств (кортикостероидов или жаропонижающих препаратов).

Какие термометры наиболее эффективны?

Наибольшую эффективность и достоверность измерений температуры дают термометры, которые измеряют температуру тела, то есть устройства, применяемые перорально, ректально и в ухо. Наружные термометры (под мышкой, бесконтактные фронтальные термометры)дают только теплоту кожи. Если вы сомневаетесь в результате, воспользуйтесь другими двумя устройствами.

Как померить температуру грудничку

Продолжая тему лихорадки, необходимо остановится на двух вопросах: чем лучше измерять температуру ребенку и как именно это сделать?

Чем измерять?

Температура тела как детей, так и взрослых измеряется с помощью термометра. В аптечной сети их представлено огромное количество — разные типы и модели. Попробуем разобраться во всем многообразии и выделим положительные и отрицательные стороны основных видов термометров.

Ртутный термометр

Неоспоримыми плюсами ртутных термометров являются точность измерений и низкая стоимость. К минусам можно отнести большой риск отравления парами ртути при механическом повреждении термометра и относительно долгое время измерения (5-10 минут).

Электронный термометр

Данный вид термометров есть с твердым наконечником (для подмышки) и гибким силиконовым (для прямой кишки). Такие термометры широко распространены и просты в использовании. Измерять температуру ими можно с самых первых месяцев жизни ребенка. Основной минус — точные измерения получаются только при ректальном способе.

Темпоральный (считывающий тепловые волны в области височной артерии) термометр

Темпоральные термометры просты в использовании, имеют быструю скорость и высокую точность измерения. Могут использоваться с первых дней жизни младенца. Минус можно выделить только один — высокая стоимость.

Тимпанический (считывающий инфракрасные тепловые волны с области барабанной перепонки уха) термометр

К плюсам можно отнести высокую точность (при правильном измерении) и возможность измерения температуры у детей с 6 месяцев. Минусы: высокая цена, неточность измерения при неправильной постановке термометра в слуховое отверстие и искажение данных при анатомических особенностях строения уха ребенка, отитах или избытке ушной серы.

Бесконтактный инфракрасный термометр

Бесконтактные термометры можно использовать не только для измерения температуры тела, но и температуры пищи, воздуха и любых других объектов. При этом у данного вида отмечается самая высокая скорость измерения — 5 секунд. К минусам можно отнести возможную неточность полученных данных при неправильном соблюдении расстояния до объекта и высокую стоимость.

Термометр-пустышка

Термометр в виде пустышки удобен для использования грудными детьми. Однако полученные результаты могут быть неточными из-за вероятной неспособности ребенка удерживать термометр во рту в течение 3-5 минут.

Температурные полоски, наклейки, индикаторы

Плюсы: простота в использовании, высокая скорость измерения (1-3 минуты), хорошо подходят в качестве скрининга. Существенный минус — могут быть неточны.

Как измерять?

Есть несколько способов измерения температуры тела:

1. Ректальный способ — в прямой кишке (подходит для измерения температуры детей младше 3 лет)

Кончик термометра протереть спиртом или промыть с мылом, затем ополоснуть прохладной водой. Нанести на конец термометра смазку (например, вазелин), уложить ребенка животом к себе на колени или положить его на спинку лицом к себе и прижать ножки к груди. Включенный термометр аккуратно ввести в анальное отверстие на 1-1,5 см. Электронный термометр удерживать двумя пальцами до звукового сигнала, обычный ртутный — до истечения 2 минут.

2. Пероральный способ — во рту (подходит для измерения температуры детей более старшего возраста)

Промыть термометр с мылом или протереть спиртом, затем ополоснуть прохладной водой. Поместить наконечник под язык по направлению к затылочной части и попросить ребенка закрыть рот и удерживать термометр губами до звукового сигнала. Обычный термометр удерживать около 3 минут. Напомним, что измерять температуру данным способом необходимо спустя 30 минут после употребления горячей или холодной пищи.

3. Аксиллярный способ — в подмышечной области

Наконечник термометра поместить в сухую подмышечную впадину ребенка, локоть прижать к телу и удерживать в течение 4-5 минут (после звукового сигнала).

4. Тимпанический способ — в ухе

Аккуратно потянуть ухо ребенка в сторону затылка, вставить наконечник термометра в наружный слуховой проход и удерживать его на месте до звукового сигнала. Отметим, что после посещения улицы в морозную погоду необходимо подождать около 15 минут и только затем начать измерение.

5. Темпоральный способ — на лбу (подходит для детей старше 4 лет)

Измерять в зависимости от типа термометра — либо в височной области, либо проведя от центра лба к виску.

Таким образом, независимо от выбранного способа измерения, важно соблюдать основные правила, чтобы получить достоверные результаты.

Как померить температуру грудничку

Измерение базальной температуры позволяет планировать беременность методом вычисления наиболее благоприятного времени для зачатия. Таким образом, можно определить наличие овуляции, предположить возможную беременность и следить за развитием плода.

Определить базальную температуру можно при помощи термометра, чаще всего ректально, сразу после ночного сна. Метод диагностики основан на снижении или увеличении температуры тела в результате смены гормонального фона. Диагностика с помощью измерения колебаний базальной температуры позволяет не только определить время созревания яйцеклетки с целью предохранения или планирования беременности, но и дает возможность выявить опасные воспалительные заболевания на начальной стадии.

Температура снижается с первого дня и до окончания месячных (при хроническом эндометрите температура, наоборот, повышается). После окончания месячных до овуляции происходит созревание яйцеклетки, и показатели температуры удерживаются ниже 37 градусов. Температура очень незначительно снижается за сутки до овуляции. При выходе созревшей яйцеклетки в организм производится выброс прогестерона, и температура растет примерно на полградуса, доходит до 37 и удерживается в этих пределах во время всего периода овуляции, немного снижаясь незадолго до начала месячных.

Самое удачное время для зачатия – 3-4 дня до созревания яйцеклетки и примерно сутки после. В любых других случаях яйцеклетка не сливается со сперматозоидом и погибает. Температура во время лютеиновой фазы в течение 12-16 дней держится на уровне 37 градусов или чуть выше.

Как правильно измерять базальную температуру

Рекомендуется измерять БТ утром, примерно в одно время ежедневно с разницей 20-30 минут. Перед тем, как измерить базальную температуру, нежелательно вставать и резко двигаться. Поэтому подготовить градусник необходимо с вечера. Начинать мерить базальную температуру можно с 6 дня цикла. Термометр держат 5-7 минут.

Можно вести графики на специализированных сайтах в интернете или на бумаге, записывая данные и соединяя точки между собой. Сейчас можно найти различные удобные программы, которые самостоятельно рассчитывают время овуляции, чертят графики и рассчитывают разницу между фазами.

При необходимости ночью встать с постели измерения следует проводить не ранее, чем спустя 5 часов, иначе показатели окажутся неинформативными. То же самое относится к дням, когда температура тела повышается в результате простудных заболеваний.

Измерение базальной температуры при беременности

О возможном зачатии можно судить по некоторым изменениям графика температуры. Перед предполагаемой менструацией базальная температура продолжает подниматься и держится на высокой отметке более двух недель после овуляции. В это время можно провести тест на беременность.

При беременности рекомендуется продолжать измерять базальную температуру 12-14 недель после зачатия, чтобы контролировать ход беременности. При значительном падении температуры ниже нормы (37 градусов) и удержании ее в этом значении в течение нескольких суток велика вероятность выкидыша. При повышении температуры до 38 градусов можно судить о наличии воспалительных заболеваний.

Измерение базальной температуры – это достаточно простой метод определения беременности и контроля здоровья, однако рекомендуется сочетать его с дополнительными способами – анализами на ХГЧ, тесты, УЗИ и другими методами диагностики.

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/izmerenie-bazalnoj-temperatury.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1572898389″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/izmerenie-bazalnoj-temperatury.jpg?fit=823%2C550&ssl=1?v=1572898389″ />

Определение базальной температуры – это хороший способ самоконтроля за своим организмом, позволяющий определить с высокой долей вероятности самые благоприятные дни для зачатия, вычислить дату начала очередных месячных, проследить за работой яичников, выявить нарушения в работе репродуктивной системы.

Для многих женщин поводом для определения базальной температуры является запланированная беременность.

Давайте разберемся, что обозначает этот термин и как мерить базальную температуру.

БТ измеряют в состоянии абсолютного покоя либо в ротовой полости, либо во влагалище, либо в прямой кишке с помощью обычного термометра. По ее показателям можно судить о процессах, происходящих в репродуктивной системе женщины.

Изменение гормонального фона, из-за чего и происходит повышение базальной температуры (в том случае, если женщина здорова) – это один из самых первых признаков беременности. Нужно помнить о том, что повышение общей температуры тела, связанное с различными заболеваниями, ведет к искажению показателя БТ.

Как известно, у большинства женщин продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Момент овуляции разделяет его на первую и вторую фазы. Если у Вас нестандартный менструальный цикл: короткий или длинный, то увеличивается длительность только первой фазы.

В этот период нормальным значением для базальной температуры будет показатель, меньший 37 С. Овуляция приходится примерно на середину цикла, и показатель БТ увеличивается на 0,4 – 0,6 С. Всю вторую фазу температура будет повышена, и снизится за один – два дня до месячных примерно на 0,3 С.

Имейте в виду, что для получения более полной информации, рекомендуется мерить базальную температуру несколько циклов подряд. Важное условие – ни в коем случае не меняйте способ ее измерения. То есть, если Вы производили измерения в прямой кишке, то следует измерять ее этим же способом и далее.

Как правильно мерить базальную температуру?

Базальная температура зависит от многих факторов, поэтому при ее определении важно четко придерживаться правил. Их нарушение может привести к искажению результатов измерений и к ошибочным выводам.

Измерения нужно проводить утром после не менее чем 5 – 6 часового сна, в одно и то же время. Нельзя при этом делать резкие движения, разговаривать, вставать с постели. Поэтому лучше приготовить термометр заранее, положив его рядом с изголовьем. Для этой цели подойдет любой градусник: ртутный или электронный. Время измерения 5 – 8 минут и 1 минута соответственно.

Чтобы получить более точные измерения, желательно не менять выбранный термометр, так как все они имеют различные погрешности. На время измерения нельзя употреблять алкогольные напитки, а от приема успокоительных средств, гормональных препаратов и оральных контрацептивов следует отказаться, так как они оказывают влияние на показатели базальной температуры.

Если Вы решили измерять БТ орально, то градусник следует поместить под язык и плотно сомкнуть губы. При вагинальном способе термометр нужно осторожно ввести во влагалище на длины. При ректальном способе – можно воспользоваться смазывающими средствами, которые облегчат введение градусника. Кстати, специалисты рекомендуют именно последний способ измерения.

Если Вы решили мерить базальную температуру, то нужно начинать с первого дня своего цикла. Все значения следует записывать. Для большей наглядности можно составить такую таблицу:

Значение базальной температуры

В графе “заметки” записывается перенесенные заболевания, при которых общая температура тела была повышена, недостаточный ночной сон, интим, прием алкоголя и т.п. Или же можно построить вместо вышеуказанной таблицы график на листе бумаги в клетку, где по горизонтали – дни цикла, по вертикали – температура. Такое отображение БТ будет более наглядным.

Базальная температура у беременных

При наступлении овуляции организм начинает интенсивно вырабатывать гормоны, отражается на показателе БТ. Поэтому правильная базальная температура у беременных будет в районе 37,2 — 37,3 С. Хотя здесь тоже все очень индивидуально, и у некоторых женщин она может быть чуть выше.

Если термометр показывает такое значение в течение более чем 18 дней, то вероятность наступления беременности весьма велика. В этом случае подтвердить предположение поможет проведение теста на беременность или же сдача анализа крови на ХГЧ.

Такая температура будет держаться первые 4 месяца, после чего она начнет постепенно снижаться. Низкая базальная температура при беременности указывает на угрозу ее прерывания или на замершую беременность и требует немедленного обращения к врачу.

Наблюдение за своей базальной температурой поможет выявить и некоторые сбои или нарушения в работе женской репродуктивной системы (если они есть). Если на всем протяжении цикла показатель БТ не поднимается выше отметки в 37 С, то весьма вероятен диагноз бесплодие.

При воспалительных процессах температура будет выше отметки 38 С. Но следует помнить о том, что ориентируясь только на результаты измерения БТ нельзя дать объективную оценку женскому здоровью. Точный диагноз может поставить только врач после дополнительного обследования.

Как померить температуру грудничкуЭлектронные термометры появились на рынке относительно недавно, но уверенно вытесняют так привычные нам с детства ртутные градусники. В учреждениях здравоохранения уже и не найдешь последних. Очередь дошла и до домашних аптечек. Чем же электроника лучше ртути?

Каждый человек не раз в своей жизни сталкивался с необходимостью измерения собственной температуры тела. Поэтому объяснять важность наличия данного прибора в каждой домашней аптечке смысла нет. Выбрать такой нужный измеритель для себя и своих близких хочется самый лучший.

Что такое электронные термометры

Термометры — это специальные приборы для измерения уровня температуры. В данном случае речь идет об измерителях температуры тела человека, т.е. медицинских термометрах. Электронные градусники определяют температуру при помощи особых встроенных датчиков. Они работают на основе изменения электрического сопротивления проводника в зависимости от различного уровня окружающей температуры и преобразования полученных данных в числовые величины. Как только температура датчика перестает изменяться, прибор подает звуковой сигнал.

Температура таким градусником измеряется контактным способом. Поэтому исследование можно производить в подмышечной впадине, в ротовой полости (рот при этом должен быть закрыт), в прямой кишке (ректально).

Как померить температуру грудничкуПлюсы электронных термометров

В отличие от своих ртутных собратьев, электронные термометры имеют много положительных качеств:

· практически не разбиваются, даже при падениях, что позволяет их безопасно использовать в домашних условиях;

· поломка градусника не опасна отравлением или тяжелыми последствиями для окружающих;

· перед измерением не нужно трясти градусник, чтобы «сбить» предыдущий показатель;

· для измерения температуры достаточно всего нескольких минут;

· на жидкокристаллическом дисплее отчетливо высвечиваются цифры измеренной температуры, поэтому с процедурой может справиться даже ребенок;

· размер цифр дисплея может быть как небольшим, так и крупным, что важно для людей с нарушениями зрения;

· некоторые модели имеют подсветку дисплея, допуская использование градусника при плохом освещении или в темноте;

· подают звуковой сигнал по окончании измерения, что очень полезно и удобно;

· сохраняют в памяти несколько последних результатов (количество зависит от модели), позволяя проследить динамику температуры за некоторый промежуток времени;

· автоматически отключаются после использования;

· возможно измерение температуры по двум шкалам (по Цельсию и по Фаренгейту) с переключением между ними при необходимости;

· имеют небольшие размеры и поэтому с легкостью помещаются в домашней или дорожной аптечке;

· оснащены упаковкой, которая защищает прибор от пыли, механического повреждения и попадания солнечных лучей;

· могут иметь сменные насадки для обеспечения гигиены использования;

· есть различные варианты дизайна, что облегчает их использование у детей, даже у самых маленьких;

· существуют водонепроницаемые модели, благодаря чему температура тела может измеряться в местах контакта с биологическими жидкостями, а также осуществляться мытье и дезинфекция прибора.

Минусы электронных термометров

Как и у любой техники, у электронных термометров есть некоторые недостатки:

· для точного измерения необходим максимально плотный контакт с поверхностью тела со всех сторон наконечника градусника, что вызывает затруднения при проведении измерения в подмышечной области (при недостаточно плотном прилегании возможна выраженная погрешность);

· при подмышечном измерении после звукового сигнала необходимо ожидать еще некоторое время до завершения измерения;

· не каждый градусник можно помыть и дезинфицировать;

· прибор нужно оберегать от попадания прямых солнечных лучей, вибрации и нахождения вблизи электрических приборов, чтобы он не вышел из строя;

· градусники работают от батареек, что требует их регулярной и своевременной замены;

· при неправильной эксплуатации возможна выраженная погрешность результатов измерения;

· хотя бы раз в год градусники нужно проверять у специалиста на точность измерения;

· имеют относительно высокую стоимость.

Как померить температуру грудничкуКак выбрать электронный термометр

Среди многообразия моделей электронных градусников важно выбрать именно ту, которая подойдет вам и вашей семье:

· если в доме есть маленький ребенок, то градусник должен быть с мягким гнущимся наконечником и привлекательного дизайна;

· если в семье есть дети или пожилые люди, то удобнее пользоваться моделью с подсветкой дисплея;

· если у вас проблемы со зрением, то подберите модель с крупными цифрами на дисплее;

· если вы не очень «дружите» с техникой, то поищите градусник с удобной кнопкой включения и небольшим количеством функций;

· если семья большая, то приобретите прибор с несколькими сменными наконечниками и водонепроницаемый, чтобы была возможность его вымыть и продезинфицировать.

Итак, плюсов у электронных термометров значительно больше, чем минусов. И самый важный — это безопасность их использования. Поэтому для измерения температуры у деток нужно пользоваться только электронным градусником. Не стоит хранить дома потенциально опасный источник отравления в виде ртутного термометра при наличии достойной электронной альтернативы.

Как померить температуру грудничку

Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?

В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже. После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.

Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?

  • Базальную температуру измеряют по утрам, примерно в одно и то же время. По сути это температура тела в период абсолютного покоя. Поэтому измерение следует проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати, после 2-3 часов непрерывного сна.
  • Базальную температуру можно измерять не только в прямой кишке. Это самый распространенный вариант, но есть еще оральный и влагалищный способ. Важно использовать один и тот же термометр постоянно, независимо от того, каким образом вы будете измерять температуру.
  • График необходимо составлять на протяжении нескольких месяцев (5-6). В течение этого времени следует записывать температуру каждый день.
  • На базальную температуру влияют многие факторы. Значения могут подскочить на фоне простуды, воспалительных заболеваний органов малого таза, после употребления алкоголя, если вы спали менее 2 часов. Это не значит, что нужно отказываться от ведения наблюдений: такие дни просто следует отмечать особо.
  • Базальная температура резко повышается при внематочной беременности — до 37,5°С и выше. Если вы заметили подозрительные симптомы, самочувствие ухудшилось, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Фиксировать данные можно с помощью специальных мобильных приложений. Таким образом легче отследить динамику, сохранить и сравнить данные за несколько месяцев.

График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Ссылка на основную публикацию