Энциклопедия мам

Одной из первых побед новорожденного малыша становится способность держать свою голову. Чем старше становится ребенок, тем крепче его шейные мышцы и тогда, он начинает свои первые шаги к освоению навыка «держать голову». Организм крепчает, а желание осмотреть мир вокруг берет вверх, и кроха делает свои самые первые усилия оторвать голову от поверхности из положения лежа. Во сколько месяцев ребенок начинает держать голову может зависеть от ряда параметров, среди которых в числе самых популярных выделяют его рост, вес и физическое состояние при рождении.

Этапы развития ребенка по месяцам

О каком-то одном дне или месяце, когда абсолютно все дети должны освоить это умение говорить нельзя, но в среднем доношенные дети без каких-либо отклонений развиваются следующими этапами:

  • 1-2,5 месяца. В это время мышцы только начинают свою работу и первые усилия держать голову на весу длятся не больше пары секунд. Появляется интерес осмотреться вокруг;
  • 2-3 месяца. В этот период большинство малышей уже держат голову из лежачего на животе положения 20-40 секунд;
  • 2,5-4 месяца. Этот этап характеризуется вполне уверенным держанием головы, мышцы крепчают, и малыш, обретя уверенность, предпринимает первые успешные попытки стоять на локтях;
  • В 4+ месяца. К этому времени абсолютное большинство малышей уже хорошо научились держать голову самостоятельно и начинается дальнейший этап развития двигательной активности.

Когда лучше обратиться к врачу?

Если вашему ребенку уже больше 4 месяцев, и он совершенно не развил умение/не хочет/не пробует держать свою голову, то лучшим вариантом будет не ждать, а обратиться к грамотным специалистам. С этой проблемой не нужно пытаться справляться самостоятельно, только врач может установить точную причину такой задержки в созревании и назначить точно необходимую терапию. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее малыш окрепнет и продолжит своё развитие в нормальном темпе.

Причины, по которым ребенок может не держать голову

В основном освоение этого непростого навыка задерживается, если были тяжелые роды с осложнениями, недоношенность, плохой набор веса или наблюдается низкий тонус мышц и ребенок плохо держит голову.

Причины раннего держания головы

Часто родители начинают радоваться и хвалиться, когда ребенок держит голову, как им кажется, самостоятельно уже в первые пару недель жизни. Но, не стоит спешить, такой срок тоже не является нормой и может говорить о ряде серьезных нарушений, которые могут повлечь за собой дальнейшие проблемы. При этом лучше всего быстрее обратиться к грамотному педиатру и неврологу для дальнейшей диагностики и назначения нужной терапии.

Укрепляем мышцы шеи ребенка

Помочь грудничку быстрее упрочить мышечный тонус и поддержать попытки ребенка держать голову под силу каждой маме. Для этого есть несколько простых упражнений:

  • Выкладывание малютки на животик. Вашему ребенку уже больше 4-х недель? Тогда можете смело начинать выкладывать его на животик через 30 минут после кормления. Для того чтобы ему было легче, можно положить под грудь валик из небольшого полотенца. Играйте с малышом, пока он так лежит и постепенно увеличивайте время. Первое время кроха может нервничать, не настаивайте, но продолжайте пробовать снова и снова. Совсем скоро вы увидите первые результаты, когда ребенок держит голову, лежа на животе 1-2 секунды, увеличивая этот интервал с каждым разом. Старайтесь как можно больше бодрствования проводить в такой позиции;
  • У взрослого на ручках. Держите малыша на руках так, чтобы вы могли спокойно поддерживать его под попу и грудь. Обратите его внимание на себя, завлеките песенкой или сказкой. Он сосредоточит своё внимание на вас и будет непроизвольно удерживать голову. Кроме того, со временем кроха начнет пытаться осмотреться вокруг, что тоже очень полезно;
  • Плавание. Грудничковое плавание прекрасно укрепляет мышцы шейного отдела;

До какого возраста нужно поддерживать голову

С момента рождения ребенка и до того момента когда ребенок держит голову самостоятельно очень важно держать его, поддерживая за шею и голову рукой для надёжной фиксации. Если этим правилом пренебрегать, то может возникнуть риск повредить хрупкие и не натренированные еще шейные позвонки, а это часто приводит к угрозе нормальному развитию и здоровью.

Примерно к 4-м месяцам ребенок уже может сам достаточно хорошо удержать голову на весу и начинает осматриваться по сторонам, необходимость придерживать его исчезает. Однако, все равно важно проявлять осторожность, когда вы поднимаете ребенка и несете его на руках.

Удобные позиции на руках у взрослого

Есть несколько позиций, которые максимально безопасны и комфортны как для ребенка, так и для мамы:

  • Колыбелька. Голова ребенка кладется на локоть взрослого, спинка – на руку, а вторая рука при этом помогает поддерживать ягодицы и поясничный отдел;
  • Столбиком. Голова ребенка ложится на плечо взрослого, одна рука прижимает его к себе, вторая поддерживает нижнюю часть в области крестца; • Лицом к лицу. Затылок малыша находится на вашей ладони, а вторая рука помогает держать спину;
  • На коленях у взрослого. Положите ребенка вверх лицом к себе на колени, помогая держать руками его голову.
  • На животике. Живот и голова малыша располагаются на предплечье взрослого, а ноги и руки спокойно свисают с двух сторон;
  • К маме спиной. Отличная поза для развития интереса к миру вокруг. Одной рукой мама держит ребенка за грудь, опирая голову и спину о свою грудную клетку. А второй рукой держит его за ножки, сводя стопы вместе. В таком положении малыш не сидит и нет никакой нагрузки на его позвоночник.

Как правильно спать новорожденному малышу?

В первые пару месяцев, когда малыш еще не научился крутиться с бока на бок, мама имеет возможность регулировать его позу для сна. Лучшим решением будет менять её, периодически кладя ребенка спать на разные бока, спинку и животик. Важным моментом при этом является поворачивать его голову так же в разные стороны. Связано это с формированием формы черепа ребенка на протяжении всего первого года его жизни. Кроме того, правильно подобранные позы сна для новорожденного помогают ему лучше отдыхать, быстрее расти, набираться сил и легче адаптироваться к миру.

Самой безопасной и полезной считается поза «на спине». Она идеальна для правильного развития позвоночника и снижения риска СВДС. Положение «на боку» подходит младенцам, которые склонны к частым срыгиваниям. При этом под спину желательно положить валик, чтобы малыш случайно не перевернулся ночью. Поза «на животе» хороша для работы органов пищеварения: лучше отходят газы и быстрее проходят колики. Но, спать в этой позе рекомендуется только под присмотрами взрослых.

Время, во сколько месяцев ребенок держит голову может варьироваться, и однозначно у всякого малыша этапы развития будут проходить индивидуально. Но, в среднем к 4-м месяцам все крохи успешно осваивают этот навык. Если вдруг вашему малышу уже больше и у него совершенно неразвито это умение, то лучше показать кроху специалистам. А до этого времени маленькому человеку нужно только внимание и любовь окружающих его взрослых.

В первые месяцы жизни младенца важную роль играет его психофизическое развитие. Его должны контролировать у новорожденного и врачи при ежемесячном осмотре, и родители, чтобы в случае чего принять меры своевременно. По мере взросления и роста, малыш приобретает навыки, которые говорят о нормальном развитии грудничка. Один из таких навыков – умение приподнимать и держать головку.

Точно по срокам: когда младенец начинает держать голову

Умение держать голову напрямую связано с укреплением и тонусом мышц шеи. Чтобы приподняться и посмотреть по сторонам, малыш должен научиться преодолевать вес собственной головы. Мышцы задней поверхности шеи у грудничка развиваются постепенно, это дело не одного дня. Успех в развитии и ответ на вопрос, в каком возрасте ребенок начинает держать голову самостоятельно, во многом зависят от того, с какими параметрами роста и веса был рожден ребенок, каково было его физическое состояние при рождении.

  • 1-2 месяца. Кроха может пытаться на пару секунд приподнять голову, чтобы на мгновение осмотреться по сторонам.
  • 2-2,5 месяца. В положении лежа на животике, младенец пытается приподнять голову под острым углом на 20-30 секунд. Некоторые малыши способны удерживать голову в таком состоянии чуть более минуты.

Энциклопедия мам

  • 2,5-3 месяца. Держать головку в вертикальном положении начинают именно с этого возраста. Мышцы шеи еще не окрепли, на это уйдет не одна неделя, поэтому подстраховка обязательна – ребенка еще нужно поддерживать под головку.
  • 3-4 месяца. Мышцы шеи достаточно укрепились, и малыш уже может держать уверенно и гордо головку. Также в это время ребенок научится приподниматься на локотках.
  • 4+ месяцев. Поднимать головку из положения лежа на спине ребенок научится несколько позже – этим навыком кроха овладеет (с помощью упражнений) к 4-5 месяцам. Если месячного грудничка попытаться приподнять за ручки в сидячее положение, головка запрокинется назад; к четырем месяцам при движении в любом направлении малыш будет уже вполне надежно удерживать головку.
  • Навык держания головки и недоношенность

    При рождении раньше положенного срока младенец обучается навыку удерживания головы в зависимости от степени недоношенности. Дети 1 и 2 степени недоношенности в среднем начинают удерживать головку с 2,5-3 месяцев.

    Упражнения для развития навыка держания головки

    Научить грудничка удерживать голову можно с помощью простых упражнений. Применять их под силу абсолютно любой маме, более того, это совершенно простые повседневные манипуляции с младенцем. Если вы не знаете, что делать, чтобы ребенок начал держать головку, то эти советы для вас.

    Упражнение №1. Выкладывание на животик.

    Крохе уже исполнилось 3-4 недели? Пора начинать. Выждав полчаса после последнего кормления, положите ребенка в горизонтальное положение, на животик. Для удобства можно подложить младенцу под грудку сложенные ручки или собственную ладонь. А теперь нужно привлечь внимание ребенка, расскажите ему потешку или поговорите с ним. Как понять, что упражнение работает? Малыш попытается на 1-2 секунды приподнять головку. Это уже маленький шаг к развитию навыка. Повторяйте занятие 1-3 раза в сутки, и вы увидите результат – ребенок начинает держать голову лежа на животе примерно в 2 месяца.

    Упражнение №2. На руках у мамы.

    Навык удержания головы хорошо развивается и в вертикальном положении. Возьмите малыша на руки, поддерживая его под грудь и ягодицы. Обратитесь к младенцу, спойте песенку или ласково проговаривайте его имя. Необходимо, чтобы ребенок сосредоточил свой взгляд на материнском лице, так он будет развивать навык удержания головки. А поворачивая голову влево/вправо и рассматривая предметы у взрослого на руках, укрепятся мышцы шеи.

    Рано – не значит хорошо

    “А наш малыш с месяца держит головку!” – такое гордое заявление мамы совсем не повод радоваться хорошему развитию малыша. Если кроха способен в месячном возрасте поднять и удерживать головку без помощи взрослых, это серьезный повод, чтобы обратиться к невропатологу. Такой симптом имеет место быть при повышенном внутричерепном давлении.

    Важно! Причиной возникновения повышенного давления может быть что угодно: перенесенная гипоксия плода, обвитие пуповиной, долгие роды у матери, различные заболевания. Именно поэтому родители должны держать под контролем развитие данного навыка и знать, со скольки месяцев малыши держут голову сами.

    В рядах отстающих – когда обращаться к врачу

    Бить тревогу следует тогда, если в 3 месяца малыш не умеет и не пытается удерживать головку. С такой проблемой даже не стоит пытаться справится самим, способы выявить заминку в развитии и справиться с ней очень индивидуальны. Их подскажет только грамотный специалист.

    Энциклопедия мам

    Возможные причины, по которым ребенок не держит голову в трехмесячном возрасте или навык появился слишком поздно:

    • тяжелые/патологические роды;
    • низкий тонус мышц;
    • недоношенность;
    • недобор веса.

    Для надлежащего физического развития малыша с ним нужно заниматься, ежедневно уделяя время для гимнастики и легкого массажа. Даже если кроха протестует против манипуляций с ним, родителям нужно проявлять терпение и настойчивость. Носите ребенка в вертикальном положении, кладите почаще на животик, тренируйтесь – и у юного исследователя будет все лучше и лучше получаться поднимать головку.

    Способность держать головку – один из первых навыков у малыша, поэтому неудивительно, что всех молодых мамочек и папочек волнует вопрос: с какого месяца дети начинают самостоятельно держать голову? Также родители интересуются, как укрепить мышцы шеи, чтобы помочь маленькому человечку скорее освоить это умение.

    Энциклопедия мамУмение самостоятельно держать голову – один из первых освоенных малышом навыков. Огромную роль в его выработке играет развитие шейных мышц

    В каком возрасте ребенок самостоятельно удерживает голову?

    Первые недели после появления на свет новорожденный не контролирует свои движения – они происходят рефлекторно. Мышцы малыша, в том числе и шейные, еще неразвиты, ведь в животе у мамы не было простора для двигательной активности. Нужно время, чтобы кроха научился контролировать свой организм. Обязательно следует поддерживать головку малыша, не допускать резких движений, особенно при укачивании на руках, купании, кормлении. Слабые мышцы легко повредить, что приведет к развитию патологий (например, кривошеи), которые потом сложно исправить.

    С двухнедельного возраста ребенок начинает делать первые попытки приподнять голову лежа на животике, но хорошо ее удерживать сможет только через 1,5 месяца. Если это событие наступило значительно раньше, стоит исключить повышение внутричерепного давления или другие отклонения. На вопрос, когда новорожденный уже сам держит головку, отвечаем: в полтора месяца (6 недель).

    К полугодовалому юбилею малыш уверенно держит голову в любом положении, наклоняется и поворачивается, чтобы разглядеть заинтересовавший предмет. Стоит учитывать – если кроха перенес какую-либо болезнь, осваивание навыков может наступить позже.

    Как понять, хорошо ли малыш держит голову?

    Если ребенку уже 3 месяца, а родители не могут определить, нормально ли малыш держит голову, можно провести тест в домашних условиях. Для достоверного результата кроха должен быть в хорошем настроении, сыт и бодр. Тест:

    1. Ребенок лежит на спине. Аккуратно и плавно потянуть кроху за ручки до положения сидя.
    2. Малыш должен около 30 секунд прямо удерживать головку, она может покачиваться – это нормально.
    3. Опять уложить ребенка на спину.
    4. Снова слегка потянуть за руки, только чтобы он повис на руках.
    5. Нормальным считается, если кроха на несколько секунд зафиксировал головку, затем откинулся.

    Энциклопедия мам

    Почему ребенок плохо держит голову?

    Если малютке уже больше 5 месяцев, а голову он держит плохо, нужно обязательно проконсультироваться у врача. Почему так происходит? Причин может быть несколько:

    • Нарушение питания младенца. Кроха недополучает нужные питательные вещества и страдает его развитие. Недостаток питания отражается в том, сколько кроха прибавляет в весе за месяц.
    • Рождение раньше срока. Недоношенные детки часто отстают в развитии от сверстников. Обычно выравниваются показатели ближе к году.
    • Нарушение развития мышц и позвонков шеи – например, низкий мышечный тонус, кривошея, ослабление мышц шеи (рекомендуем прочитать: признаки кривошеи у грудничка).
    • Родовая травма влияет, как и недоношенность. Отставать в развитии малыш будет тем сильнее, чем серьезней травма.
    • Неврологические нарушения. Часто при сбоях в работе нервной системы назначают курс общеукрепляющего массажа, после которого малыш быстро осваивает навыки и «догоняет» сверстников.
    • Слаборазвитые мышцы шеи из-за редкого выкладывания крохи на животик. Педиатры рекомендуют, как только отпадет пупочный остаток и заживет ранка, выкладывать младенцев на животик – это способствует развитию мышц шеи, хорошо влияет на работу кишечника.

    Доктор Комаровский отмечает: как быстро ребенок научится держать голову, зависит от действий родителей. Например, если малыша укладывают спать на животе, он быстрее освоит подъем головы.

    Как помочь ребенку научиться держать голову?

    Рекомендации, как укрепить мышцы шеи младенца и ускорить приобретение навыка по удерживанию головы:

    • С трехнедельного возраста ежедневно выкладывать малютку на живот, желательно после каждого кормления (спустя 20–30 минут). Под действием рефлексов ребенок будет стремиться положить голову на бок, а для этого необходимо ее приподнять – отличное упражнение для шейных мышц.
    • Чередовать сон на левом и правом боках, чтобы не развилась кривошея.
    • Следить за качеством и количеством пищи, которую получает малыш. Для кормящей мамы важно правильно питаться, чтобы обеспечить ребенка необходимыми элементами. Для искусственников – подобрать смесь по возрасту и потребностям. Лучший показатель нормального питания – достаточная прибавка в весе.
    • Полезен регулярный массаж. Мама может самостоятельно выполнять несложные приемы: легкими поглаживающими движениями растирать шею малыша. Подробнее техники массажа грудничка в домашних условиях показаны в соответствующих видео.

    После занятий дети начинают быстрее осваивать новые навыки. Основное условие – заниматься нужно систематически.

    Как научить младенца удерживать голову без подстраховки?

    Маме и папе хочется как можно скорее укрепить ребенку мышцы шеи, тогда можно будет спокойно носить кроху в вертикальном положении. В видеосюжете показано, как научить ребенка поднимать голову в положении «лежа на животе». Будет полезно посмотреть родителям, которые считают, что их ребенок держит голову неуверенно.

    Умение держать голову относится к основным показателям, по которым педиатры оценивают своевременность развития ребенка. То, как малыш прогрессирует в освоении этого навыка, свидетельствует о состоянии его здоровья. Прежде всего, мышц и нервной системы. Именно поэтому каждая мамочка должна знать, когда ребенок начинает держать голову, чтобы при необходимости вовремя заметить проблему и заняться здоровьем крохи.

    Энциклопедия мам

    Шаг за шагом

    Человек удерживает голову благодаря крепким мышцам шеи. Но крепнут они, конечно, не за один день и даже не за один месяц. Новорожденный ребеночек имеет очень слабые мышцы. Да они ему пока и не нужны: интересоваться миром, рассматривать его он научится немного позже. А пока можно постепенно улучшать физическую форму.

    Так когда ребенок начинает держать голову? Это зависит от многих факторов: роста и веса при рождении, степени доношенности, протекания родов, наличия проблем со здоровьем.

    В каждом отдельном случае эти факторы свои, поэтому и развиваются дети в каждом случае по отличному графику.

    Для здорового ребенка средние показатели формирования навыка держать головку следующие:

    • 2 – 3 недели. Лежа на животике, младенец может немного приподнимать головку, поворачивать ее в сторону, следя за мамой.
    • 1 – 1,5 месяца. Лежа на животе, малыш может на пару секунд удержать голову. Находясь вертикально, тоже пока справляется плохо: фиксирует ее на 2-3 секунды, после чего снова откидывает, поэтому поддерживать под затылок его еще нужно обязательно.
    • 2 – 2,5 месяца. Грудничок из положения на животе удерживает голову до 30 секунд, вертикально – немного больше. Но поддерживать все еще обязательно.
    • 2,5 – 3 месяца. Более-менее уверенно удерживать голову, находясь вертикально, малыши начинают именно сейчас. Однако для закрепления навыка понадобится время – мышцы еще не обрели нужную силу и тонус. Поэтому долго носить ребенка вертикально не рекомендуется: он может устать. В горизонтальном положении на животе этот навык освоен несколько лучше.
    • 3 – 3,5 месяца. На животе ребенок уже держит головку самостоятельно, поворачивая ее в стороны, опираясь на локти. Большинство малышей и вертикально способны удерживать ее уверенно, перестают «ронять». Поддержка практически не требуется.
    • 4 – 5 месяцев. Дети начинают поднимать головку, находясь на спине.

    Эти границы применимы к здоровым доношенным деткам. Во сколько месяцев этот навык осваивают малыши, родившиеся раньше положенного срока? Это зависит от степени недоношенности. Если она не ярко выражена (1 или 2 степень), обычно к их возрасту добавляют столько недель, сколько им не хватило для своевременного рождения на свет, и считают этот возраст ориентиром. При выраженной недоношенности сроки индивидуальны, все зависит от состояния конкретного ребенка.

    Не торопите время, стараясь сделать все, чтобы кроха как можно раньше научился удерживать положение головы. В месяц он этого еще точно не сделает, как бы вы ни старались. А если все-таки держит – это серьезный повод для визита к неврологу. Почему? Такое положение дел свидетельствует, скорее всего, о наличии неврологических проблем.

    Энциклопедия мам

    Что требуется от мамы?

    Конечно, любая мамочка хочет помочь своему чаду развиваться правильно и своевременно. Что можно делать, чтобы научить малыша первому важному навыку?

    • Соблюдать режим питания, сна, бодрствования и пребывания на воздухе, чтобы маленький организм получал необходимые ему питательные вещества, кислород, полноценный отдых.
    • Если ребеночка кормят грудью, мама должна строить свой рацион сбалансированным, исключить из него вредные продукты, употреблять больше овощей, фруктов, каш, мяса, рыбы.
    • Укладывать малыша спать на правый и левый бок по очереди, чтобы он не привык клонить голову на одну сторону. Иначе мышцы шеи будут развиваться неравномерно, ребенку будет сложно управлять ими, голову он будет держать криво. В запущенных случаях это приводит к кривошее – заболеванию, требующему лечения.
    • Укреплять мышцы шеи при помощи специальных упражнений и массажа.

    Что касается массажа, то он должен быть легким и нежным, включать в себя поглаживания, растирания, слабые постукивания кончиками пальцев. Обычно патронажная медсестра показывает эти приемы мамочке.

    Энциклопедия мам

    Упражнения для тренировки мышц шеи тоже довольно просты, главное – выполнять их систематически.

    • Лежание на животе. Примерно с 3–4 недель, когда заживает пупочная ранка, ребеночка можно выкладывать на живот. Делать это лучше через полчаса после того, как он покушает. После месяца выкладывание можно разнообразить, предлагая малышу посмотреть на яркую погремушку. После 3 месяцев ее можно класть перед крохой на небольшом расстоянии, чтобы он учился тянуться.
    • Вертикальный вис. Ребенка располагают вертикально, поддерживая под грудь и попку. Мама общается с ним, привлекая к себе внимание, чтобы он учился сосредотачиваться на ее лице и голосе. Со временем такое упражнение можно выполнять все более длительно. Можно давать малышу отдохнуть, чередуя это упражнение с более щадящим: его держат также вертикально, но мама страхует его под затылочек рукой, прижимая к себе.
    • Самолетик. Мама держит кроху горизонтально животиком вниз. Он инстинктивно будет поднимать голову.
    • Каталки. Полезно укладывать ребенка животиком на фитбол – он также будет тянуть головку вверх. А если его потихоньку покачивать вперед-назад, это еще и хорошо потренирует его вестибулярный аппарат.

    Не нужно заниматься с малышом, если он нездоров, только что проснулся или сразу после кормления. Маленький организм должен быть готов к тренировке, какой бы легкой и безобидной она ни казалась взрослому.

    Эти несложные действия помогут ребенку своевременно укрепить мышцы, чтобы освоить первый, но такой важный навык и заложить фундамент для будущих маленьких побед. Ведь за год крохе нужно научиться стольким важным вещам. И на каждом этапе ему будет нужна мамина помощь.

    Как известно, всякий ребёнок развивается в собственном темпе, но все дети проходят определённые этапы становления. Малыш овладевает навыками раньше или позже других, однако временные рамки основных этапов дают родителям возможность оценить развитие своего ребёнка.

    Очевидно, что новорождённые дети не умеют удержать собственную голову. Но когда ребёнок начинает держать голову самостоятельно? Это может произойти намного раньше, чем вы ожидаете.

    В каком возрасте ребёнок начинает держать голову?

    Когда малыш рождается, он не может держать головку, так как мышцы и несовершенные двигательные навыки, которые отвечают за контроль движений шеи, ещё слишком слабы.

    Ребёнок начнет хаотично двигаться, поднимая голову, через четыре недели после рождения. До этого времени ему понадобится много поддержки. На втором месяце вы обнаружите, что младенец начинает держать головку в шатающейся манере во время лежания на животе.

    Только через три-четыре месяца ребёнок может удерживать/поднимать голову без дополнительной поддержки. В это время грудничок пытается поднять голову и даже приподнять локти в позе кобры. Когда малыш достигает шестимесячного возраста, он уже развивает полный контроль над головой и мышцами и может смотреть в разные стороны.

    Как дети учатся контролировать мышцы шеи и движения головы?

    В первые 6 месяцев ребёнок постепенно будет пытаться развить контроль над своими движениями. Существуют различные этапы контроля, которые ребёнок постепенно проходит по мере взросления.

    Вот что можно ожидать в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка.

    Период новорождённости

    Вам нужно будет придерживать голову новорождённого осторожно, поскольку на этом этапе контроль над собственными движениями у него мал или вообще отсутствует. Шейные мышцы довольно слабые при рождении, поэтому дети не имеют контроля над ними.

    Младенцы полагаются на своих матерей, которые будут поддерживать их голову и шею во время ношения. Вероятно, это способ природы помочь матери и ребёнку, развивая тесный контакт лицом к лицу.

    От 1 до 2 месяцев младенец поднимает голову

    К концу первого месяца ребёнок должен уметь слегка приподнимать голову и поворачивать её, лёжа на животе. Примерно через 6 — 8 недель, если младенец особенно силён и скоординирован, он поднимет голову, лёжа на спинке.

    Когда вы переносите младенца на плече, у него будет возможность поучиться ненадолго поднимать голову. У малыша также будет достаточно сил, чтобы задержать голову, сидя в автокресле.

    Удержание головы в возрасте от 3 до 4 месяцев

    К этому времени вы заметите определённое улучшение в координации движений. Малыш сможет поднять голову до 45° из положения лёжа на животе и постоянно удерживать её.

    В этом возрасте младенец должен держать голову в соответствии с остальной частью тела, когда он подтягивается. Вероятно, вы можете носить его в специальном рюкзаке.

    Устойчивый контроль в возрасте от 5 до 6 месяцев

    Как только вашему ребёнку будет около шести месяцев, он сможет постоянно удерживать головку вертикально. Это время, когда большинство детей начинает сидеть и может постоянно держать голову вертикально. Прогулочные коляски можно вводить в использование именно на этом этапе.

    Что делать, когда ребёнок плохо держит голову в 3 месяца?

    Если ребёнок в 3 месяца не держит голову, многие мамы поддаются панике. Действительно ли есть причины для волнения?

    Кроме того, если младенец недоношенный, он может достичь этого этапа немного позже, чем ребёнок, родившийся в положенный срок.

    Редко у младенцев бывает запрокидывание головы. Это говорит о том, что у малыша слаборазвитые мышцы шеи.

    Запрокидывание головы происходит по следующим причинам:

    • при рождении малыш очень маленький;
    • роды произошли раньше срока;
    • травма головного мозга.

    Таким образом, если младенец в 4 месяца плохо держит голову в вертикальном положении тела, обратитесь к доктору, чтобы убедиться, что мышцы шеи младенца правильно развиваются.

    Как помочь ребёнку научиться хорошо удерживать голову?

    Младенец будет быстрее развивать контроль над движениями головы, если вы дадите ему возможность укрепить мышцы шеи. Простые методы помогут ребёнку развить эту способность и поддерживать голову в срединной линии, что является важным шагом для дальнейшего физического развития.

    1. Выкладывание на животик.

    Лежание на животе важно для помощи ребёнку в укреплении шейных и спинных мышц. Для этого положите малыша на живот, когда он бодрствует, и дайте ему привлекательные игрушки, чтобы сделать время лежания забавным для ребёнка.

    2. Выкладывание на живот вдоль колен.

    Если младенцу некомфортно лежать на полу, ему, возможно, будет легче лежать на ваших бёдрах с подбородком между колен. У ребёнка также будут напрягаться мышцы спины, но он будет наслаждаться этим больше, потому что так будет ближе к вам и лицо не будет утыкаться в ковёр, когда мышцы устанут.

    3. Использование мяча.

    Если у вас имеется большой, мягкий мяч (фитбол), который часто используется в лечебных программах, он поможет укрепить шейные и спинные мышцы ребёнка. Когда вы двигаете мяч вперед, ребёнок должен работать против силы тяжести, чтобы удержать голову в вертикально. Это помогает развить сильные мышцы шеи. Вы также можете расположить своего ребёнка сидя и аккуратно откинуть его назад, чтобы он старался поднять голову.

    4. Наблюдение.

    Сядьте на стул и расположите ребёнка на своих коленях с опирающейся на вас спиной. Это является хорошим способом развить контроль над движениями головой по мере взросления младенца. Меняйте места, где вы сидите, чтобы малыш видел разные вещи.

    5. Занятия в бассейне и детская йога.

    Когда ваш ребёнок уже немного удерживает голову, можете взять ребёнка в бассейн.

    Плавание в бассейне подарит малышу новые ощущения. Когда он проводит время на своем животике, поддерживаемый вами и водой, двигать тело и конечности ему можно будет более свободно, чем лёжа на полу.

    Детская йога также поощряет полный спектр движения, позиций, которые ребёнку очень понравятся. Это будет благоприятствовать его физическому развитию и мышечному контролю.

    Когда ребёнок хорошо держит голову, он может перейти к другим этапам развития, например, к сидению, переворачиванию, ползанию и ходьбе. Чтобы начинать кушать твёрдую пищу и сидеть на высоком стульчике, необходимо, чтобы малыш мог полностью контролировать движения в шее и в грудно-поясничном отделе позвоночника.

    Во сколько держит голову новорожденный — в период со 2-го по 4-ый месяц грудничок преодолевает большой путь от слабых попыток ее приподнять до уверенного вертикального положения. Точные сроки назвать невозможно, развитие мышц шеи зависит от многих условий.

    Нормы, когда ребенок начинает держать головку

    Каждый человек индивидуален. Но многие мамы новорожденных забывают об этом и требуют у педиатра назвать точную дату, когда ребенок начнет сам держать головку. Увы, ни один врач не назовет точно срок, когда новорожденный начинает держать головку самостоятельно, это зависит от множества особенностей ребенка и определяется физическим развитием (задние шейные мышцы развиваются постепенно), состоянием ребенка при рождении, его генетикой и любопытством.

    Ориентировочные сроки — к 3-4 месяцам малыш уверенно и твердо держит голову, лежа на животе. Педиатр при ежемесячном осмотре контролирует этот процесс, и если что-то пойдет не так, вы обязательно об этом узнаете. Не надо бояться, жестко фиксируя шею малыша, этим вы только замедлите мышечное развитие. Слегка придерживайте его за затылок, не давая головке запрокинуться назад, все остальное он сделает сам.

    Энциклопедия мам

    В какой последовательности малыш учится поднимать голову сам

    Развитие изгиба шейного отдела позвоночника начинается у младенца на шестой неделе жизни. Мышцы шеи укрепляются, и он начинает постепенно, лежа на животе, приподнимать голову:

    • эти попытки проявляются уже на 2-4 неделе жизни — ребенок старается, но шея еще слишком слаба, и он клюет носом вниз;
    • ко второму месяцу заметна осознанность движений — он следит за игрушкой, поворачивает голову направо и налево. Может поднять и держать ее, но пока всего несколько секунд;
    • в 2-3 мес. малыш научится приподнимать голову, лежа на спине. Если взять его за ручки, он потянется и сможет держать ее ровно, но недолго. Голова уже не запрокидывается, когда ребенок расположен вертикально, но поддержка еще нужна;
    • в 4 мес., лежа на животе, грудничок сам поднимает ее, осматривается, пробует приподняться на руках;
    • 4-5. Твердо удерживает головку, находясь в вертикальном положении, приподнимается на руках, когда лежит на животе, а если на спине — поднимает голову и плечи.

    Если ребенок не держит голову

    Если малыш родился раньше срока, укрепление мышц у него идет медленнее. И сроки, когда новорожденные держат головку при недоношенности, сдвигаются. Такие детки начинают приподнимать ее ближе к 2,5-3 месяцам.

    Развитие шейных мышц замедляется, если была родовая травма. Часто причиной является низкий мышечный тонус. Слабые детки, плохо набирающие вес, тоже в этой группе. Не паникуйте, просто помогите ребенку укрепить мышцы массажем, упражнениями.

    Есть еще одна причина, вызывающая эту проблему, — кривошея. Обратите внимание на посадку головы и на то, в одну или разные стороны поворачивает шею грудничок.

    Понять причину патологии вам помогут педиатр и детский невропатолог, в случае с кривошеей — детский травматолог-ортопед. Чтобы справиться с проблемой, врач назначит лечение: процедуры, лекарственную терапию.

    Тест на развитие патологий

    Есть простой тест, который проводят, чтобы проверить, нормально ли ваш малыш к трехмесячному возрасту удерживает голову:

    1. Уложите младенца на спину, возьмите его за ручки. Подтяните к себе в положении сидя, подержите немного и опять верните на спину. Проследите за головой — она должна удержаться вертикально не меньше 30-40 секунд.
    2. Ребенок лежит на спине. Поддерживая за руки, приподнимите его на 45 °C. Если хотя бы в течение 2 секунд он удержит прямую линию со спиной, — все в порядке. Ваш малыш развивается гармонично и правильно.

    Вы можете использовать этот тест в качестве упражнения для тренировки шейных мышц.

    Как помочь ребенку

    Не надо пассивно ждать, когда малыш сам начнет поднимать голову, садиться, ходить, помогите ему в этом. Начните заниматься с первых недель после рождения. Каких-то сложных комплексов упражнений нет. Все просто — больше играйте с ним, поглаживайте, растирайте, разминайте мышцы шеи, спинки, ножек и ручек. Возможно, вопрос, во сколько новорожденные начинают держать головку, отпадет, даже не возникая. Малыш сам станет стараться напрягать и поворачивать шею. Гимнастика и массаж — оптимальный способ для поддержания мышц в тонусе.

    Приступайте к занятиям, когда малыш сыт, но не сразу после еды. Пусть пройдет минимум полчаса. Не заставляйте его насильно. Если он засыпает, пусть спит. Для игр выбирайте время бодрствования, идеально — в полдень. После купания проводите спокойные массажи. Температуру в комнате поддерживайте не ниже 22 °С. Время занятий — около15 минут.

    Делайте такие упражнения:

    1. Самое простое — выкладывание на живот, начиная с 3 месяцев. Делать это до кормления или после купаний. Младенец начнет таращиться вверх, напрягая шею. Не давайте ему устать, не держите на животе больше 1 минуты. Как только увидите, что он уронил голову на пеленку и ему сложно ее развернуть, переворачивайте его на спину. Постепенно время увеличивайте.
    2. Маленьким деткам очень нравится «летать» — лежа на руках мамы животом вниз. Они таращатся во все стороны, поднимая голову и поворачивая ее вправо и влево.
    3. Примерно тот же эффект вызовет раскачивание на большом мяче — фитболе. Позаботьтесь о безопасности. Если сложно раскачивать мяч и одновременно поддерживать ребенка, делайте это упражнение вдвоем с папой.
    4. Ребенок лежит на спине, у вас в руках яркая игрушка. Водите ею в разные стороны, побуждая ребенка следить за ней, поворачивая шею.
    5. После 2 месяцев чаще держите его столбиком, слегка придерживая затылок.

    В режиме тренировок соблюдайте равномерность, не давайте грудничку уставать. Делайте эти упражнения, пока ему нравится. Как только заметите усталость, закругляйтесь. Сделайте легкий успокаивающий массаж. Для массажа смажьте руки детским кремом. Понаблюдайте, как массирует специалист. Попросите научить вас самым несложным движениям.

    Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодняшняя моя статья будет на удивление короткой, такого последнее время за мной не наблюдалось, однако в данной теме рассказывать особо много нечего, а лить воду я не хочу. Речь пойдет об укреплении шейных мышц ребенка и умении держать голову.

    Как известно, ребенок, который только что родился, не умеет держать голову. Она у него просто на просто запрокидывается назад, если взять на руки и поднять в вертикальном положении. Происходит так из-за того, что мышцы шеи у новорожденных очень слабые и не адаптированы к окружающей среде. Потом, постепенно это проходит и ребенок нормально держит головку. Задача же родителей в это время не поднимать панику, а наоборот помочь малышу, выполняя с ним несколько простых упражнений.

    Энциклопедия мам

    Нормы и сроки

    Четко определенных норм, конечно же не существует, но приблизительно я вам озвучу.

    1. Первый месяц. Ребенок практически все время спит, поэтому особых действий в этот период вы от него не дождетесь. Если начнете в конце месяца выкладывать малыша на живот, то можете заметить, как он будет напрягать мышцы шеи. Это, пожалуй, будет самое большое достижение за этот период. (Как выкладывать ребенка на живот)
    2. В период со второго до начала третьего месяца ребенок может уже потихоньку начинать поднимать голову, когда лежит на животике. Эти поднятия не будут полноценными, он лишь слегка будет отрываться от поверхности. Время, на протяжении которого он сможет удерживать голову в воздухе будет всего лишь несколько десятков секунд.
    3. С трех до четырех месяцев должен наблюдаться значительный прогресс. Помню, в этом возрасте наш ребенок уже сильно старался держать головку, а потом уставал и утыкался в плечо тому, кто его держал вертикально. Именно все так и должно быть. В этом возрасте дети держат голову, когда их носят вертикально, но она у них все еще может падать назад. Голову постоянно держать им еще тяжело, поэтому они быстро устают.

    То же самое касается и позы, когда ребенок лежит на животе. В этом положении ребенок уже должен хорошо поднимать и держать голову. Плечики он также поднимает.

    1. Последний этап наблюдается у детей именно в четыре месяца. Их уже можно не поддерживать под голову, она у них не падает назад и они с легкостью могут ею крутить в разные стороны.

    Если малыш начал держать голову раньше описанного мною срока либо у вас вышеупомянутый график прошел по более быстрому сценарию, то радоваться не нужно, ведь если малыш рано держит голову, о у него, скорее всего, повышенное давление, а это очень опасно.

    В связи с этим, если вы заметите, что младенец поднял голову раньше положенного, то обратитесь к специалисту.

    Что делать родителям

    В первую очередь необходимо не забывать поддерживать голову ребенка в любой ситуации, не допускать, чтобы она резко запрокидывалась назад. Это может привести к нарушению позвоночника либо травмы шеи. Я думаю, что такое вам не нужно. Так что, как только взяли на руки ребенка, не забывайте поддерживать голову до того момента, пока она у малыша вообще не перестанет падать назад.

    И еще один момент, который я хотел посоветовать. Выкладывайте ребенка на животик, начиная с того момента, как у него заживет пупочная ранка (раньше выкладывать не нужно, иначе можете повредить шрамик на пупке). Делать это обязательно утром, после того, как малыш проснется и перед кормлением, чтобы он не срыгивал слишком много.

    Когда ребёнок лежит на животе, ему неудобно и он пытается либо перевернуть голову на бок либо пытается поднять ее, а именно это нам и нужно, это здорово укрепляет мышцы шеи. Вот и получается, что основные тренировки будут проходить, когда ребенок находится на животе.

    Когда нужно беспокоиться

    Как я уже говорил, беспокоиться нужно, когда ребенок довольно рано поднял голову, потому что у его может быть повышенное давление.

    Также нужно побеспокоиться и посетить педиатра, если ребенок не держит голову после трех месяцев. Это может свидетельствовать о том, что

    • Имела место родовая травма либо плохо протекала беременность.
    • Ребенок родился недоношенным. У него в таком случае могли вообще все процессы сбиться.
    • Пониженный тонус мышц, который должен у вас диагностировать врач. Самим тут догадываться не нужно.

    Ребенок голову держит, но под углом. Это все исправляется массажем, который опять же должен назначить специалист после осмотра.

    Вот, в принципе и все, я надеюсь, что очень скоро ваш малыш начнет ровно держать свою головку.

    Энциклопедия мам

    Нормы и сроки развития шейного позвоночного отдела

    До 4-х недель младенец еще не контролирует головку и не поворачивает ее. Это у него будет выходить через некоторое время после тренировок. Пока он может, лежа на спине, только посмотреть по сторонам.

    Для укрепления мышц шейки грудничка нужно время. В этот период обязательно при купании, играх, переодевании и ношении столбиком нужно придерживать головку, чтобы не повредить позвонки.

    Энциклопедия мамПока малыш самостоятельно не держит головку, при ношении обязательно контролируйте его положение

    Контролировать головку в равновесии в возрасте от 6 недель до 2 месяцев малыш может минуту, а с двух – уже может подтягивать ее к груди.

    В вертикальном положении она уже не запрокидывается назад, но при этом нужно понимать, что ребенок быстро устает и нуждается в отдыхе.

    Можно заметить, что грудничок ищет источник звука поворотом головы уже с 8-й недели, при этом увеличивается время лежания на животе.

    В 3 месяца наступает счастливое время, когда дети начинают держать головку самостоятельно. Пора учиться поднимать верхнюю часть тела из положения лежа. Этот навык доступен и грудничок не нуждается в помощи взрослого. При желании усовершенствовать навык можно специальными упражнениями.

    Как помочь малышу удерживать равновесие?

    Когда ребенок начинает держать голову – распространенный вопрос от родителей на приеме у педиатра и невропатолога. Ответ однозначный: нужно практиковать физические упражнения, регулярные занятия у физиотерапевта и массаж помогут малышу освоить этот навык.

    Для эффективности занятий рекомендуется использовать дополнительные подручные средства: яркие игрушки, погремушки, песенки и потешки.

    Правила проведения упражнений

    Заниматься с новорожденным нельзя, если он голоден, поел или устал. Польза от упражнений будет минимальна.

    Причины позднего развития младенца

    Из бесед среди мамочек часто задают вопрос: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову и почему у меня в 3 месяца еще не умеет? В данной ситуации важно не паниковать, а обратиться к невропатологу за консультацией.

    Известны случаи, когда после тяжелых родов у малыша бывают неврологические проблемы. Необходимо, не откладывая времени, записаться на прием к невропатологу, получить консультацию и по результатам осмотра выполнять назначения специалиста.

    Например, если выявится проблема с низким мышечным тонусом, то в этом случае в поликлинике необходимо пройти курс специального массажа.

    Энциклопедия мамНе отказывайтесь от выкладывания малыша на животик, даже если ему это не нравится

    Порой мамам кажется, что малышу не нравится лежать на животе или слишком рано его на него выкладывать.

    Редкое выкладывание на животик и отсутствие физических упражнений приводит к недостаточности тренировки мышц.

    Когда недоношенный ребенок начинает держать головку и набирает вес позднее сверстников, не стоит бить тревогу раньше времени.

    Консультант по грудному вскармливанию или педиатр помогут добрать норму в весе и росте и грудничок догонит других малышей в умениях. Для контроля параметров норм веса и роста по месяцам сверяйтесь с информацией из этой статьи.

    Также рекомендации врачей необходимы, если малыш удерживает голову под углом. При кривошее мышца со стороны повреждения медленно растет (одна из причин, подробнее читайте в статье), поэтому головка наклоняется только в ее сторону. На ранних стадиях лечится не сложно. Достаточно курса массажа. Позднее поможет медикаментозное лечение.

    Причин позднего развития младенца много, главное вовремя обратить на них внимание и всеми силами помочь маленькому человечку.

    Слишком раннее развитие вызывает подозрение

    Бывают случаи, когда ребенок начинает держать голову раньше 4 недель.

    Гипертонус мышц шеи – мышечное напряжение.

    При нарушении нормального тонуса мышц нужно обратиться в специалисту, он должен помочь снять это состояние, иначе это может пагубно сказаться на дальнейшем развитии малыша.

    Проблема есть и при гипотонусе. Его симптомы: расслабленность рук и ног, отсутствие активности, отсутствие желания кушать, нет попыток новых движений. Во время сна дети спят в позе «лягушки» с разведенными ногами в коленках.

    Для развития шейного отдела рекомендуется подкладывать валик или одеяло под мышки во время выкладывания на живот – это поможет не падать головке. Для стимула перед новорожденным разложите игрушки.

    Что говорят мамы

    Яна, 24 года, г. Челябинск

    Из своего опыта убедилась, что нужно достаточно времени уделять этому упражнению – выкладыванию грудничка на животик. Малютка плакал и кричал, когда я пыталась делать. Жалела его, прекращала. Когда обратилась за консультацией в местную поликлинику, мне объяснили, что делать упражнения требуется настойчивее, тогда и мышцы укрепятся за считанные дни.

    Наталья, 30 лет, г. Москва

    Горжусь собой и своим малышом – к двум месяцам он уверенно стал держал головку.А все потому, что мы нашли с сынишкой общий язык – я его не заставляла, а привлекала внимание игрушками, рассказывала стихи и пела песни. Малыш с удовольствием на это реагировал.

    Ирина, 28 лет, Липецк

    У дочки Ирины было родовое повреждение шеи после кесарева сечения. Выкладывала на подушку тельцем, попка с ножками на матрасе. Она и срыгивать перестала, вес набрала и шею укрепила наравне с ровесниками.

    Выводы

    Важно помнить, что нет одинаковых малышей, к ним необходимо подбирать индивидуальный подход. Поэтому и сроки, во сколько ребенок начинает держать голову, могут отличаться один от другого.

    Не знаете, что делать и как поступать – записывайтесь на прием к педиатру, невропатологу, они избавят вас от беспокойства, дадут рекомендации по правильному уходу.

    время чтения 3 мин.

    Энциклопедия мам

    Развитие ребенка от хрупкого новорожденного до самостоятельного тоддлера — удивительный процесс физических изменений. Одно из них — это способность малыша держать голову без поддержки, и родители так радуются такому большому достижению ребенка. Из этой статьи вы узнаете, когда ребенок начинает держать голову, как вы можете помочь ему в этом и почему важно поддерживать голову новорожденного малыша.

    Когда ребенок начинает держать голову

    Когда вашему малышу исполнится 4 месяца, вы, скорее всего, заметите, что он, лежа на животе, приподнимается на локтях и держит голову. Это важный момент и большое достижение для вашего малыша. Ведь теперь он может с легкостью смотреть по сторонам! Не забывайте, что все дети разные: кто-то начинает держать головку раньше 4 месяцев, а кто-то позже.

    Как ребенок тренирует мышцы, чтобы держать голову

    В период между первым и третьим месяцем малыш постепенно развивает силу, нужную, чтобы удержать голову. Где-то в 2 месяца вы можете заметить, что ребенок, лежа на животе, приподнимает голову и сохраняет это положение несколько секунд. Во время таких коротких «упражнений» укрепляются мышцы задней поверхности шеи младенца. А следом окрепнут и передние мышцы шеи, что позволит ему держать шею и голову самостоятельно.

    Как развивается ребенок, когда начинает держать голову

    Когда малыш начинает держать голову, происходят и другие изменения:

    Мышцы его животика становятся сильнее, и он, уже лежа на спине, сможет приподнять голову и грудь.

    Окрепнут и ножки малыша, так как постепенно они будут распрямляться (из формы «колеса») и рефлекторные движения сменятся энергичными толчками

    Он сможет перевернуться, а значит, вам нужно внимательно следить за малышом и всегда придерживать его рукой, когда он находится на высокой поверхности — например, на пеленальном столике.

    Как можно помочь ребенку научиться держать голову

    Чтобы помочь малышу укрепить мышцы шеи и спины, которые помогают самостоятельно держать голову, кладите его каждый день на животик. Начинайте это делать вскоре после того, как вернетесь с малышом из роддома. Пускай это станет вашим ежедневным ритуалом: кладите ребенка на живот два-три раза в день на 3–5 минут. Не оставляйте его без присмотра! Во время таких «сеансов» малыш, поднимая головку, чтобы на вас посмотреть, тренирует тем самым мышцы шеи, спины и плеч. Попробуйте повесить перед малышом игрушки, чтобы у него был стимул смотреть вверх и задействовать эти мышцы.

    Как поддерживать голову новорожденного

    В первые месяцы жизни ребенка держать и носить на руках его надо так, чтобы его головка не болталась из стороны в сторону или вперед-назад. Когда малыш в горизонтальном положении, его головка будет лежать у вас на руке как в колыбельке. А если в вертикальном, поддерживайте его головку и шею рукой. Со временем ребенок станет сам держать головку и вам не нужно будет ее поддерживать.

    Когда можно перестать поддерживать голову малышу

    К 4 месяцам младенцы обычно могут держать голову, отрывая грудь от поверхности и держась на локтях. Этот новый навык дает им больше свободы, ведь теперь малыш может смотреть по сторонам. Но несмотря на то, что вам уже нужно поддерживать его за головку, будьте аккуратны и не делайте резких и внезапных движений, когда поднимаете ребенка и носите его на руках.

    Что делать, если ребенок не держит голову

    Для малышей развиваться в разном темпе естественно: кто-то достигает определенных вех раньше, кто-то позже. Если малышу исполнилось 4 месяца и он еще не держит головку, проконсультируйтесь с педиатром. Старайтесь не волноваться без оснований и вместо этого запишитесь на прием к педиатру. Врач проследит динамику развития малыша и, если заметит какие-то проблемы, порекомендует подходящее решение.

    Развитие ребенка — это увлекательный для родителей процесс, повод для радости и гордости. Момент, когда малыш в первый раз держит головку, — лишь одно из многих его достижений, свидетелем которых вам предстоит стать. Не успеешь оглянуться, как малыш начнет ползать, ходить, говорить, и не только! Конечно, в родительстве не все так увлекательно, как маленькие победы вашего крохи. Скорее всего, смена подгузников не будет вашим любимым делом, но вам точно будет приятно сэкономить на их покупке.

    Ссылка на основную публикацию